阳光明媚

        每次去瑜珈班上课，我都得饱尝食不裹腹的感觉，因为习练之前要空腹3-4小时，这对于一个嗜美食如美男的人来说折磨是一样一样的，都是能看不能尝。。。一周几乎每天都得去，所以，我几乎天天处在半半饥饿状态，还得应付大强度的体能和体式训练.这几日教练有事，我得以喘口气，于是抓住机会猛吃.

        楼下新开了家火锅店，我几乎从刚开始装修就开始计划了，上班天天吵着要去吃，于是一位即将离职的同事决定将最后的晚餐定在那。。。。

        我可等不及了，晚上跑去点了个鱿鱼虾锅，天哪，现在我一打带虫子旁的字就想吐，不是味道差，而是吃的太撑，加上又咸又辣又喝可乐，胃严重过敏，那种想吐又吐不出来的感觉就叫做——恶心。。。

       可是晚上瑜珈还得坚持练，惠兰师傅说，做瑜珈时要用心感觉你身体的反应，各个部位，拉伸，按压，去喜悦这感受，去与心灵沟通。平时习练虽然觉得累，但身体感觉纯净，今天觉得头晕的厉害，高难度动作根本做不了（平时也做不了。。。），胃老是向上涌，整个身体很重很重，头脑也迟钝起来，很难受，冥想根本集中不了精力。

        在基督教里有这样一种说法，说人是有罪的，生活中发生的一些不如意的事，或不如意的感觉是上帝在告诉你，这是你犯的罪，所以人要多行善，少作恶，用心感恩上帝，以减免身上的罪。瑜珈是一种哲学，起源于印度，和佛教一样，而基督是西方哲学的源头，恰恰瑜珈在西方得到极大的发展，宗教与宗教之间竟是如此的神奇。

         瑜珈并不是一本教给你理论的书，里面写满梵文，或画满奇怪的图案，瑜珈是一种身与心的哲学，身乱则心乱，身净刚心静，这也是为什么瑜珈习练前要空腹，排便，平时注重饮食，这是一种前瞻和潜意识里的智慧，只有亲身感受了，你才会相信它的神奇。

Filed under: 爱心故事 by 林清清